עייפות בנהיגה: גורמים, סכנות ודרכי התמודדות

כולנו מכירים את הרגע הזה שבו כמעט ונרדמנו על ההגה כתוצאה מעייפות בנהיגה. מלבד נהיגה בשכרות, מדובר באחד התרחישים המסוכנים ביותר שיכולים לקרות בזמן נהיגה על הכביש, שבו אנחנו מאבדים את יכולת התגובה במקרה של צורך בבלימה פתאומית או פנייה חדה. כדי להימנע ממקרים כאלה בעתיד, חשוב לזהות מראש את הסימנים לפני שהעיניים שלנו נעצמות, אז מומלץ שתשאירו אותן פקוחות עבור השורות הבאות.

כשאנו עייפים רמת הריכוז שלנו יורדת משמעותית והתנועות שלנו איטיות יותר. רוב התאונות שנגרמות בעקבות עייפות בנהיגה, מתרחשות בשעות הלילה המאוחרות או בשעות הדמדומים - זה הזמן שבו עולים על הכביש נהגים לאחר בילוי לילי, או נהגים שסיימו משמרת לילה מעייפת.

מהם הסימנים העיקריים לעייפות בנהיגה?

אם אתם מרבים לפהק, מרגישים שהעפעפיים שלכם כבדות או נזכרים פתאום שאתם כרגע במצב של נהיגה – אתם עייפים. לפעמים ניתן להבחין בעייפות בעקבות אירועים שמתרחשים במהלך הנהיגה - למשל אם עליתם על השוליים, פספסתם יציאה או התעלמתם מרמזור. כל אלו הם סימני אזהרה מובהקים שמעידים על עייפות בנהיגה ובהם אתם חייבים להפסיק לנהוג באופן מיידי.

 מהם הגורמים לעייפות בנהיגה?

בנוסף לעייפות כתוצאה ממחסור בשעות שינה, גורמים נוספים העלולים להגביר את הצורך בעצימת עיניים הם נהיגה בסמוך לארוחה גדולה, או נסיעה ברכב עם חימום פועל וחלונות סגורים. בכל מקרה, טרם היציאה מומלץ להצטייד בבקבוק מים ואפילו לתכנן מראש את הנקודות שבהן תוכלו לעצור להתרעננות קלה.

כמו שלא תצאו לדרך עם שלושה גלגלים או בלי דלק במיכל, לא מתיישבים מאחורי ההגה אם מרגישים סימני עייפות

מה עושים כשמרגישים עייפים בזמן הנהיגה?

בדרך כלל אנחנו כבר ממש משתוקקים להגיע למחוז חפצנו, ולכן לא תמיד קל לקבל את ההחלטה לרדת מההגה. סביר להניח שננסה לשכנע את עצמנו שהמצב בשליטה ושהדרך שנשארה קצרה, למרות שהמצב לא בשליטה ויש לנו עוד דרך ארוכה. לכן, כלל הברזל הוא פשוט וקל - אם עייפים לא נוהגים! ממש כמו שלא תצאו לדרך עם שלושה גלגלים במקום ארבעה, ללא ביטוח מקיף בתוקף או בלי דלק במיכל, לא מתיישבים מאחורי ההגה אם מרגישים סימני עייפות.

אם יש ברכב נהג נוסף שיכול להחליף אתכם, אז הפתרון נמצא ממש לצדכם. אפשרות נוספת היא עצירה להתרעננות. במקרה כזה, כוס קפה או נשנוש קליל יכולים להעיר אתכם, לפחות עד שתגיעו ליעד. במידה וקיימת אפשרות לעצור את הרכב במקום בטוח ולתפוס תנומה, זה עדיף על המשך נהיגה תחת עייפות.

אם אתם סבורים שגם הפעולות האלו לא יספיקו, כדאי להחנות את הרכב ולהמשיך ליעד בעזרת תחבורה ציבורית. אפשרות נוספת היא להחנות את הרכב ולבקש מאדם קרוב שיגיע לאסוף אתכם. נכון שמדובר בפעולות שנשמעות מסורבלות וגוזלות זמן יקר, אבל זכרו שכל אפשרות עדיפה על מעורבות בתאונת דרכים.

* לתשומת ליבך, המידע המפורסם בכתבה משמש כמידע כללי בלבד, ואינו מהווה ייעוץ משפטי, תחליף לייעוץ משפטי או לייעוץ אחר כלשהו. חברתנו עושה מאמצים רבים על מנת לוודא שהמידע המוצג בכתבה הינו שלם ומדויק ונעזרת בכתבים מקצועיים העושים שימוש במקורות מוסמכים בנושא לצורך כך, אולם עשויים להיות בו חוסרים ו/או שגיאות ו/או אי דיוקים. מידע זה הינו בגדר שירות בלבד, וכל המסתמך עליו בכל דרך שהיא מבלי להיוועץ עם גורם מקצועי מוסמך, עושה זאת על אחריותו בלבד. החברה לא תישא באחריות כלשהי בגין כל נזק ו/או הפסד מכל מין וסוג שהוא העלולים להיגרם, בין במישרין ובין בעקיפין, כתוצאה מהסתמכות על מידע זה.