בתקופת ההיריון את ישנה בשביל שניים, מתעמלת בשביל שניים ואוכלת בשביל שניים, או לפחות זה התירוץ שאת מספרת לעצמך אחרי עוד ביס מהפנקייק... גם פעילויות שגרתית כמו נהיגה הופכת לזוגית, מאחר ומעתה העובר והבטיחות שלו נלקחים בחשבון. אז קודם כל כמובן שאין בעיה עקרונית לנהוג בזמן ההיריון, אבל בתקופה רגישה כזו, יש בכל זאת כמה נושאים שכדאי לשים אליהם לב.
מתי מומלץ לנהוג?
אנשים נוטים לצחוק על המונח "טפשת הריון", ואכן כשאת מנסה לפתוח את הבית עם המפתחות של הרכב זה קצת מטופש, אבל לא צריך מחקרים של ירחונים מדעיים כדי להבין שנשים בהיריון סובלות ממחסור בשעות שינה ומשינויים הורמונליים תקופתיים, ורק אלו לבדם מספיקים כדי לשבש את החדות המחשבתית גם של המרוכזים ביותר. לכן אם ההרגשה הכללית שלך טובה, ואת ערנית ונמרצת - סעי לשלום המפתחות בפנים. אבל אם השינה בלילה הייתה לא סדורה, ואת מרגישה עייפות, בחילות או סחרחורות, עדיף לנסות ולמצוא טרמפ אחר. כמובן שאם יש כאבים, התכווצויות או אגן כואב במיוחד, אין טעם, ואפילו מסוכן לנהוג תחת נסיבות אלו.
איך להתכונן לנהיגה?
אם יש לך נטייה לסבול מבחילות, הכיני לקראת הנסיעה - מים, לימון, ג'ינג'ר, קרקרים עשירים במלח לנשנוש, או כל דבר אחר שיסייע לך להעביר את הבחילות. אם מדובר בנסיעה יחסית ארוכה, הקפידי לאכול ולשתות לפני, כדי להפחית את הצורך לעשות זאת תוך כדי נהיגה.
כל עוד את לא נוסעת לפגישה עסקית חשובה, השתדלי ללבוש בגדים נעימים, נושמים וגמישים שתרגישי בנוח להיראות איתם בציבור, ויחד עם זאת יתאימו לנסיעה ארוכה. לבסוף, בדקי מראש במסלול היכן קיימות נקודות עצירה אופציונליות. כך במידת הצורך תוכלי לעצור את הרכב כדי לחלץ עצמות, לשתות משהו והכי חשוב - ללכת לשירותים.
איך להכין את הרכב לנסיעה?
לפחות אחת לשבוע, ולפני נסיעה ארוכה בפרט, חשוב לבדוק את מדיד שמן המנוע, את מפלס המים לקירור המנוע, ואת מידת האוויר בגלגלים. במידה ואין מספיק אוויר, תכנני במסלול הנסיעה עצירה למילוי אוויר בצמיגים, ובמידה וחסר גם דלק, זה המקום למלא אותו.
איך לשבת ברכב וכיצד לחגור?
חגורת הבטיחות הסטנדרטית שקיימת ברכבים הפרטיים נקראת "חגורת שלושת הנקודות" מאחר והיא מקובעת בשלוש מקומות ויוצרת מן משולש דמיוני. חשוב לוודא שהרצועה האלכסונית תהיה מונחת על הכתף מרוחקת מהצוואר, ושהרצועה התחתונה תשב מתחת לבטן וצמודה למותן. כמו כן הקפידי שהחגורה תהיה מהודקת היטב ולא רפויה.
משענת המושב צריכה להיות זקופה, כדי לאפשר לבטן להיות מספיק רחוקה מההגה, ועם זאת לאפשר לך לאחוז בהגה בנוחות. כמו כן המושב עצמו צריך להיות מספיק קרוב כדי לאפשר לכפות הרגליים להגיע בקלות לדוושות הגז והבלם. לגבי כריות האוויר, יש סברה שגויה שהן עלולות לגרום נזק לעובר במקרה של תאונה. חשוב לזכור שכריות הבטיחות תוכננו כדי להגן עלייך ועל העובר בזמן תאונה, ולכן ואסור לבטל אותן.
משענת המושב צריכה להיות זקופה, כדי לאפשר לבטן להיות מספיק רחוקה מההגה, ועם זאת לאפשר לך לאחוז בהגה בנוחות
בחירת ביטוח רכב דיגיטלי וזול
ביטוח הרכב היחידי ההכרחי עבור כל נהג שרוצה לעלות על הכביש הוא ביטוח חובה, אבל למרות זאת, למעלה מ-80% מהנהגים רוכשים גם ביטוח מקיף, בשל המעטפת הרחבה והשקט הנפשי שהוא מספק. כך ניתן לקבל פיצוי במקרה של נזקי רכוש שנגרמו לרכב שלך או לרכב אחר בעקבות תאונה, ופיצוי במקרה של פריצה או גניבה של הרכב.
אם את תוהה איך לבחור ביטוח רכב, כדאי לדעת שביטוח 9 מציעה תהליך רכישה דיגיטלי קל ופשוט, ללא צורך במיקוח מתיש עם נציגים, ועל הדרך ליהנות מהנחות שונות במחיר. במקרה של אירוע ביטוחי, ניתן לדווח בקלות באמצעות האפליקציה, לעקוב אחרי סטטוס התביעה, ובמידה והתביעה שלך אושרה, ביטוח 9 מציעה פיצוי מהיר בביט עד לסכום של 50,000 שקלים.
מה לעשות במקרה של בלימת פתע או חלילה תאונה?
גם אם נדמה לך כי מדובר במכה קלה ואינך מרגישה כאב – לכי למרפאה או לבית החולים להיבדק. לעיתים לפציעות לוקח זמן להתעורר בעקבות שינויים שהגוף עובר. לכן חשוב לבצע את כל הבדיקות הנחוצות כדי להבטיח שאת והעובר בריאים ושלמים, במיוחד ככל שתקופת ההיריון יותר מתקדמת.
